Dalam beberapa tahun belakangan ini, ketergantungan kita pada perangkat mobile sangat besar didukung dengan banyaknya aplikasi-aplikasi menarik yang berkembang. Berkembangnya dunia teknologi membuat konsumsi terhadap smartphone sebagai mobile paling laku belakangan ini menjadi konsumsi publik yang tidak akan ada rasa bosan untuk di digunakan.
Bahkan muncul sindrom baru bernama nomophobia singkatan dari no mobile phone phobia yang merupakan ketakutan yang terjadi saat tidak ada handphone atau smartphone di dekatnya. Sindrom bernama nomophobia ini adalah efek negatif dari mobile yang membuat orang menjadi ingin selalu melihat atau mengecek akun media sosial mereka. Saat anda mengalami sindrom ini, anda akan merasa ada yang kurang atau hilang dari diri anda. Sehingga membuat anda menjadi tidak semangat dan merasa stress.
 |
| Copyright (c) satriablizard.wordpress.com |
Sebuah survey yang pernah dilakukan menemukan fakta bahwa rata-rata orang mengecek smarthpone mereka setiap 10 menit sekali. Penelitian lainnya mengungkapkan bahwa 9 dari 10 orang yang berusia d bawah 30 tahun mengalami sindrom nomophobia. Hal tersebut terbukti ketika seseorang lebih mengkhawatirkan smartphonenya yang ketinggalan dari pada pelajaran atau mata kuliah yang sedang berlangsung.
Berikut ini 5 alasan anda tidak terlalu bergantung pada smartphone agar hidup anda lebih bermanfaat.
1. Meringankan Beban Mental
Mengurangi kecanduan fisik, spiritual dan mental anda serta meringankan beban pikiran anda terhadap smartphone. Sehingga pikiran anda tidak terlalu berpikir keras dengan memikirkan sesuatu mengenai smarthpone.
2. Mematahkan Rasa Candu Anda
Pernahkah anda mengalami sindrom seperti nomophobia diatas? Kecanduan tersebut dapat dihilangkan perlahan dengan terbiasa mengurangi penggunaan smartphone secara berlebihan dengan melakukan kegiatan lainnya yang lebih bermanfaat.
3. Mengdapatkan banyak waktu Bermanfaat
Kita menghabiskan sekitar lebih dari 2 jam sehari menggunakan perangkat smartphone. Jika kita dapat menguranginya menjadi hanya 30 menit dalam sehari, kita dapat memanfaat sisa waktu yang ada untuk melakukan hal-hal yang lebih bermanfaat.
4. Mencintai Buku Lagi
Perkembangan zaman membuat semua yang ada pada buku dapat kita cari dan baca di perangkat smartphone. Mengurangi menggunakan smartphone dan beralih kembali pada buku, akan memberi lebih banyak manfaat dan menemukan kembali keajaiban dari sebuah buku.
5. Memperkuat Mata Anda Kembali
Banyak penelitian mengatakan bahwa terlalu lama di depan layar smartphone dapat melemahkan mata anda. Oleh karena itu, sebisa mngkin untuk tidak terlalu lama menatap layar smartphone anda karena berakibat buruk bagi mata anda.
Itulah beberapa manfaat dari mengurangi penggunaan smartphone bagi anda. Perkembangan teknologi memang dapat mempengaruhi kehidupan kita lebih baik. Namun, penggunaanna secara berlebihan juga memberi dampak buruk terhadap kehidupan kita. Semoga bermanfaat.
#JalanAlaKid
Komentar (0)
Komentar
